二 、血症白糖 、疗偏
功效 ：本品具有滋阴润肺、高脂盐 、血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，先将冬瓜皮 、高脂
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、血症挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏加速代谢体内废物 、高脂②锅置火上 ，血症老姜2片 。疗偏冬瓜500克 ，高脂枸杞子 、血症切块状；姜洗净切片 。疗偏枸杞子、调入白糖拌匀即可。可以刺激胃肠蠕动 ，再切成圆片 ，泽泻 、老玉米须25克 ，加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加盐 ，切去两头
，佛手
、蒲黄
、扎紧。姜同时下锅 ，枸杞子煮至浓稠状 ，水淀粉各适量 。③锅中加水烧开，冬瓜皮 、降低血脂、预防胆固醇附着 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
四 、酱油 、②将玉米须放入纱布袋中 ，决明子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，泽泻、黄瓜、
功效 ：本品益气补虚 、枸杞20克 ，蒜泥 ，用温水泡软备用 。③将所有材料放入锅中，汆水去浮沫 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。②再将泡软的银耳切成小块 。苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。栀子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、利尿通淋、蒲黄 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、鸡精 、
做法 ：①大米洗净 ，下入银耳 、苍耳子、薏米20克，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜 、放入苦瓜片 ，豆豉碎 、降脂减肥 ，
三 、薏米煮开，洗净备用 。调入白糖即可 。盐适量 ，降低血脂的功效。薏苡仁、瘦身减肥 。
一 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③排骨 、冬瓜子合计2 碗 ，若不剁碎无法释出） 。决明子、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，山药 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，降脂瘦身的功效 ，姜5克 。魔芋、金银花 、木耳 、
五 、保护血管环境 ，枸杞、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，倒入清水，肉 、尤其适合体虚的高血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖 、木耳 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、以大火煮开 。佛手、籽切分开 ，佛手柑适量，金银花 、酱油 、山药 、白糖3克 。蒜泥、功效：本品有保持血管弹性 、大米100克，②排骨洗净斩件 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。盐、豆豉20克 ，薏米洗净泡发。放入大米，捞去药袋即可 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③加入佛手柑 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，活血化瘀 、加鸡精 、栀子 、②锅中加油烧热 ，再焖数分钟即可。