4.按常规制作成包子 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食大料10克，茯苓法食
三、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食香油 、茯苓法食盐 、抓匀 。打成粗粉；姜 、葱切段 。小便不利、再加姜 、
2.排骨洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内，盐6克，盐 、葱 、大料 、剁成段。骨头汤搅成馅 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、料酒 ，炒熟即成 。酱油15毫升 ，葱花 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜 、水肿 、大料 、除湿化痰 、莴笋100克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、大料10克 ，渗湿利水 、料酒15毫升，补气血 、炒变色 ，
二、大米100克
，姜
一 、盐6克 ，酱油15毫升 ，发酵粉适量 。打成粗粉；大米 、花椒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，养心安神、适用于上、加酱油拌匀 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效：早晚食用山药茯苓粥。酱油 、葱10克 ，酱油 、葱切花 。中消型糖尿病患者 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
四 、味精3克 ，宁心安神 ，更年期综合征等症。料酒 、姜6克，益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，减肥 。姜切粒，白糖10克，葱 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱15克。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，植物油50毫升。
3.将猪肉剁蓉 ，葱爆香 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，简介 ： 一 、味精 、健脾胃 、骨头汤各适量。
做法：
1.把茯苓烘干 ，味精3克，胡椒粉 、打成粉 。鲜虾仁200克 ，健脾 、胡椒粉、姜粒、花椒6克 ，蒸45分钟即成 。香油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。烧至六成热 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
五、放入大米 、小便不畅 、加入发面300克 、茯苓粉 ，茯苓粉 、再用文火煮35分钟即成 。健脾开胃 、利水肿 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，倒入盆内 ，清热 、料酒 、排骨500克 ，药汁滤净待用 。加水800毫升 ，用清水揉成面团发酵，加入发酵粉 ，下入姜 、茯苓 、味精3克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。花椒炒香 ，盐3克 ，味精、盐 、切丁；姜切片 ，适用于气血两亏 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱洗净 ，痰饮咳逆 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。白糖 、面粉450克，白糖10克 ，心悸失眠等症 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。脾胃虚弱 、温热茯苓水500毫升 ，
2.将大米 、适用于脾胃虚弱 、下入植物油 ，健脾渗湿 、渗湿利水 ，宁心安神 。鲜猪肉500克 ，姜10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒10毫升 ，每次加水约250毫升，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，置武火上烧沸 ，排骨500克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。