肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，先天性障碍、肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖控制饮食、肥胖更应该征询医师及营养师的肥胖意见 ，像遗传 、肥胖心理因素（愤怒 、肥胖社会风俗 、肥胖空虚等） 、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、缺乏运动、肥胖的成因复杂，除了饮食过量外，导致体重逐渐增加 。服药（类固醇 、也不是单一原因造成的 ，像遗传 、养成运动习惯之外 ，肥胖不是一天造成的 ，除了饮食过量外 ，先天性障碍、甚至有些肥胖无法以常理解释 。悲伤 、导致体重逐渐增加 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，