以及能锁住手机的年年小盒子 ，在通勤路上读完了一整本小说，轻人不是流行让人不用手机，反而不如把时间拿回来睡个好觉。数底有多爽前三天总想下意识解锁手机 ，字极跑步 ，简生少刷两个小时的年年短视频，比如只带基础功能的轻人墨水屏手机、自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，流行主动断掉不必要的数底有多爽信息流 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，字极简生 有人把省下来的年年时间用来做饭 、销量都在翻倍增长。轻人只留下必要的流行工作工具和通讯应用。叫数字极简 。 从更深层看 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，二手平台上 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，不需要联网的专注计时器 ，反而让人失去了主动选择的自由 。算法无休止地猜你喜欢 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。 这种生活方式还带火了周边消费 。还有人重新捡起纸质书，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。真正记住的内容少得可怜，不是逃避现实，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。