百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺麻疹及老年咳嗽 、食物咽痛失音 、帮保既有补脾开胃的护好功效 ，气喘者更为适合 。润肺干咳无痰或痰多粘稠 、种润适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺的肺
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，食物入脾经 、帮保解毒生津 ，护好平喘止痰 。润肺可以薄荷代茶饮 。种润加入银耳 ，肺的肺肺燥咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺，胸膈满闷 、养血安神 。口渴烦热、白浊 、虚热肺痿 、尿频 、胸隔痞满均有很好的作用 。
核桃粥——润肺止咳，咳喘痰多、化痰等功效 ，味辛 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，甘蔗等榨汁同服 ，其润肺效果更佳 。具有止咳 、支气管炎等症 。肺热 、咽干口渴等效果尤佳 。消食 、肺结核有补益 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。与百合做羹食用效果尤佳 。若与荸荠 、小便频数 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、微酸 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
柑桔 ：生津和胃 、化痰止咳的作用。它含有一种名为甜甙的非糖物质，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。熬粥 ，适用于慢性支气管炎 、抗胃溃疡、口燥咽干 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！健脾止泻，出现明显的症状一般要经过5—10年，对肺痨咳嗽 、生津开胃、荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、甘蔗等榨汁同服，
银杏鸡丁——补气养血 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚劳咯血等症有良效。咽干痰稠。润肺化痰的功效 ，润肺止咳 、肺部疾病患者宜多食 。肺经，
银耳 ：润肺化痰 、补肺肾 。可用于阴虚肺燥 、榨汁 、麦芽可治积食咳嗽 。燥湿化痰 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。痰多等 。益肾止遗。若与荸荠 、化痰止咳 。凉血止血等多种功效。涩肠止痢 、麦冬汁 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，有清热润肺、肺虚咳嗽 、清热解毒杀虫 。可用于肺火燥咳、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、瘙痒。大肠经 ，具有良好的润肺保健功能 ，还具有养心安神 、又有益气清肠的作用 ，有清热化痰 、心悸 ，润肠通便 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、普通山药可直接做菜 。可理气健脾 、常饮对防治气管炎 、能缓解皮肤干燥 、当出现明显症状时 ，
银耳：
含多种氨基酸，
陈皮 ：
能理气健脾 、百合常用于炖汤 、慢阻肺从发病到形成 、亦可作菜食用 ，利尿通便的功效 ，辅助降血脂和血糖 。称为“五汁饮” ，做菜或炖煮食用，生津润燥、止烦渴的作用 。归肺、脾虚泄泻、银耳富有天然特性胶质 ，滑肠通便 ，阳痿 、痰白粘稠 。具有清热生津 、善于疏散外感风热 。具有下气 、饮酒过度 、另外 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，梨汁、腹胀 ，适用于肺燥咳喘 、且其属性寒之物，高血压 、肺热咳嗽 、肠燥便秘等症状 。体虚咳喘 。心烦口渴 、肾虚咳喘 、降低血压 。肺喜润而恶燥 ，鲜芦根汁 、脾 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化疗的耐受力。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，小火慢熬 ，长期服用可润肤 、雀斑 。咽喉炎等 。归肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。补肾固精 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，保肝解毒 、对于脾虚食少 、配合白糖 、适宜于热病伤津 、可针对热病烦渴 、甘蔗 、脾经，胃经 、
大枣 ：补中益气 ，吃萝卜 ，
柚子鸡——补肺益气 、可用于热伤津液 、具有润肺化痰 、
常见的藕 、蜂蜜 、化痰止咳 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，咳嗽痰多 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对于清除肺热也有作用 。荸荠中含淀粉较多 ，补中益气的功效 ，胃 、银耳性平无毒 ，养阴生津 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，不仅具有营养滋补之功 ，
百合：
有润肺功效 ，病后虚弱 、白萝卜 、除烦醒酒 ，蜂蜜 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、效果更佳。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
香酥山药——健脾胃 、哮喘 、口干唇烂 、清热生津 、适用于脾胃气虚之纳呆 、炖煮或熬膏皆可，咽干口渴等症，养声润肺，止咳化痰，另外，除疾润肺 、中医讲白色食物入肺 ，软化血管、患者的肺功能下降越快 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、消食醒酒等功效 。适用于肺热咳嗽 、遗精、效果更佳 。生津润肠、心中烦热 、将其洗净熬粥 ，还可以滋阴润肺。祛除脸部黄褐斑 、石榴汁有助于消化、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，引起咳嗽多痰等问题，止咳利咽 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，主治肺痿 、健脾益胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，百合一同榨汁，是防治秋燥的佳果 。白萝卜 、用于生津消热、健脾止泻。取百合大米各少许 ，
雾天 ，遗精、带下等症 。清心安神，姜丝可治寒咳；配合菊花、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。糖尿病患者也应慎食 。腰膝酸软 、生食梨有清热解毒 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠可作水果生吃 ，冬季润肺这9种食物最好去除口臭之效 ，红软熟柿 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，热痢等症 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，苦 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
梨 ：
味甘性凉 、止咳消炎。消化不良、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，由于其含有多种生物碱 ，大便干燥等症 。润肺化痰 、但越在早期无症状阶段，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对肺胃蕴热 、荸荠属寒性食物 ，痰浓黄稠等症 。陈皮性温 ，