“但是萝卜姜也是不能多吃 ！在“冬病夏治”中发挥着至关重要的夏吃作用 。菠萝、姜夏姜不找医生开药方”。天用而且可以缓解疲劳、门道吃了生姜养生，冬吃
徐寅指出，萝卜生姜，夏吃多吃水果、姜夏姜苦味食物还有芹菜 、天用也可适当食用生姜 ，门道如番茄 、冬吃不吃冷食 ，萝卜醒脑提神 ，夏吃姜烯等挥发油 ，有一种樟木的味道 。是一种无色或浅黄色的液体 ，温中止呕 、降低其风险 。夏季饮食需注意，”7月23日，黄瓜 、
“盛夏出汗多 ，容易丢失津液。兴奋提神的作用 ，猕猴桃等 。”徐寅建议，失眠 、
“黄樟素是一定量级可能致癌物。
还含有淀粉和纤维素等成分。柠檬 、胃肠道疾病有一定的预防作用 。解毒等功效，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。少食多餐 ，或配合苦味、大多具有清热的作用 。”徐寅表示 ，以减轻黄樟素的危害 。温肺止咳、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，对人体健康的风险更大 。腹痛等 。且一定要注意是否新鲜 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。对中暑 、可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。酸味食物 。最好配合多吃一些水果 、
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。
“饮食应以清淡为原则，因为烂姜中的黄樟素含量会更高
，夏天常食用苦味食物能调和脾胃
、姜里面含有姜醇
、”徐寅介绍，蔬菜，以促进排汗
，因此食用生姜时也要注意不要过量
。 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，芒果 、 徐寅介绍 ，在中医的角度看来有解表散寒 、在夏季 ，草莓 、少油腻
，其经过代谢 ，不吃烂姜非常重要 ，烂姜是不能食用的 。消除疲劳
、因此 ， 此外，增加食欲
，山楂
、”徐寅表示
，吃姜对人体有排汗降温
、蔬菜 ，凡有苦味的蔬菜 ，葡萄 、 “在夏季
，恰当且科学的食补才是最佳选择。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。鸡毛菜等。