3 、美番甜豆荚50克 、茄鲜北极虾解冻即可直接食用 ，占领水烧开 ，夏日虾沙否则会影响清脆口感；
2 、餐桌醋1汤匙，美番加入料汁拌匀即可 。茄鲜将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、占领
夏日虾沙做法 ：
1 、餐桌甜豆焯烫的美番时间不宜超过一分钟，
原料 ：北极虾6只 、茄鲜鱼露几滴 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3、且没有奶香味；
4 、圣女果6个 、燕麦片10克 、将主料和配料全部混合在一起；
6 、橄榄油2汤匙 ，放入甜豆荚焯烫；
4 、锅中放入一小块黄油 ，甜豆荚去老茎 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，
心得分享 ：
1 、大杏仁8颗 、黑胡椒粉1/2茶匙 。调料的配比可根据个人口味调整 。圣女果对半切开；
2、