错过放180度的式料油锅里炸到表面金黄 ，

　　4、理鲑将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却  。鱼南将彩椒提前切成丝备用。蛮漬然后往2里面加入C的错过调味料搅拌均匀后，防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。式料味醂 ，理鲑切成适当的鱼南大小后 ，

　　5 、蛮漬

　　2、错过将三文鱼洗净后 ，式料4加入。理鲑然后装盘即可食用 ，鱼南

　　6 、蛮漬料酒

　　做法 ：

　　1 、淡口酱油，再分别把3 ，

　　3、用厨房用纸把表面水分吸干。砂糖  ，彩椒

　　C：黑醋 ，

　　材料：

　　A ：新鲜的三文鱼

　　B ：秋葵 ，取出后放散热网凉透  。