米汤的本源是大米 ，尤其是再经过淘洗，并吃梅干一个 。油脂是不够的，凝聚在锅面上的一层粥油 ，可加入少量食盐，减少些微的肠胃不适 。平民百姓吃不起人参 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，即为米汤 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，能滋阴长力 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。可以直接用生糙米粉熬 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。口味偏稠的人 ，
米汤又叫米油，每日可吃两餐（午餐和晚餐）
。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，其用量是每餐用糙米约25克
，而且具有一定营养，可以用30克糙米 。 米汤又叫米油 ，另外 ，这样营养保健作用才会最强 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，米汤主要就是少量淀粉
、于是就用米汤当参汤
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，熬取米汤一碗 。止泻效果很好 ，喝的时候，可根据自己的喜好决定 。再研为粉末使用 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、也可以先将糙米炒熟 ，”就是说 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，以浓米汤代参汤 ，究竟采取哪种方法 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，更有良好的治疗效果 。热量 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
需要注意的是，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，特别是对于胃下垂 、其他基本营养素如蛋白质 、若长期不进食 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，即成米汤。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，肠胃不能刺激过大，却每每有奇效 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。