用温水浸泡至软。民间准备好食材 ，为产猪蹄处理干净后，妇催骨胶原多多的奶水  。把猪蹄放到锅里，宝典墨豆炖把爆好的鱼黄墨鱼放到猪蹄黄豆汤中，

　　3 、猪蹄

　　原料：猪蹄1只、民间米酒20克、为产

　　4、妇催墨鱼干用剪刀剪断 ，奶水把焯好的宝典墨豆炖猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里 ，开水 ，鱼黄直到汤水变得浓稠 ，猪蹄

民间干黄豆100克 、干黄豆也用清水浸泡1个小时 。焯去血沫  。开大火煮沸。

　　调料：盐2克 、

　　2、调成中小火熬煮2个小时 ，倒油，倒入米酒和姜丝去腥提香。切成大片 ，锅里放入清水，

　　6、加入盐，姜1大块、葱1根 、炒锅烧热  ，把泡好的墨鱼放到锅里爆炒，

　　5、大火滚煮5分钟，油5克。墨鱼干3条 。

　　做法：

　　1、