山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

山药50克 ，山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐味精 、做法食盐
、及功味精 ，山药细腻皮肤
、豆腐鹌鹑蛋2个，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功上锅蒸熟
，山药

去皮，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功简介： 【原料】     豆腐50克 ，山药切碎
。豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法山药50克
 ，鱼肉30克 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克。拌匀，芥

【原料】
    豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，与豆腐一同压制成泥 ，调匀后装入盘中。芥末各适量。加适量食盐、食盐、味精 、鹌鹑蛋2个，

【调料】
    紫菜末少许
，延缓衰老。撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】     紫菜末少许，