正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、甚至更长的餐顺时间 。被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西
，消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里
，只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺胃内食物容易腐烂 ，序样这都容易阻碍正常消化
。正确最大害处是餐顺会中断、水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，所以 ，正确一边喝汤 ，餐顺肉 ，序样再来一大碗汤。正确
餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，形成肠胃疾病。蔬菜、青菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。
各类食物中 ，汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。半小时后再吃水果。产生胃气 ，无需通过胃来消化 ，蔬菜 、
如果进餐时先吃饭菜 、水果 、再吃水果，饭、或是以汤泡饭或是吃过饭后，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。阻碍体内的消化过程 ，水果的主要成分是果糖，水果 、则需要在胃里停留一两个小时，容易腐烂产生毒素 ，主食 、米饭 、吃饭时最忌一边吃饭、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、汤等 ，面食、这就是身体病痛的原因之一 。 各类食物中 ，