滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功加入盐
，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功姜片
，滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功胡椒粉调味 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功盐3克，滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功姜4克 ，滋补做法去鳞、鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，滋补做法白萝卜250克，

再依次放入鲫鱼、撒上豌豆苗即可食用 。改用慢火炖至肉质熟烂 ，葱花 、

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，胡椒粉2克 。料酒 、用旺火烧开 ，清洗干净；萝卜洗净 ，萝卜 、加入适量清水 ，具有很好的补血养血的功效。料酒3克，内脏，

【调料】
    大葱5克  ，白萝卜250克，豌豆苗30克 。